野球が子供の体の成長にいい理由①

野球には運動の基本が詰まっています

投げて、打って、走って、捕って・・・といったところが野球の基本動作でしょうか。

いずれも、体の捻り・体重移動・動体視力をフルに使った瞬発的な力を発揮することが必要になってきます。これらの動作は、他のスポーツにも役に立ちます。ドッジボールや鬼ごっこといった学校でやるスポーツは強くなりますし、テニスのサーブやバドミントンのスマッシュは投球動作と体の使い方がよく似ています。

「還暦野球」という競技カテゴリーもあるくらいですから、生涯続けられるスポーツでもありますが、仮に将来野球をやめてしまうことになっても、子供のうちに基本的な体の使い方を野球で身に付けておけば、色々なスポーツで活躍できる素地になります。

そして、基礎体力をつけておけば、これから先の受験勉強にも負けない元気な体の完成です